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2시간 돌파 마라톤 훈련의 새로운 패러다임 - 장 훈련

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  • 16 지브리 작성
  • 작성일

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이젠 최상위권 레벨에선 에너지 보급으로 갈린다고 함

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댓글 4

킹갓제네럴님의 댓글

  • 12 킹갓제네럴
  • 작성일
마라톤 뛰면사 배낭에 에너지젤 5km마다 섭취하니까 먹을때마다 부스터 느낌나던데 이방법이 맞는건가..

neverdosa님의 댓글

  • 25 neverdosa
  • 작성일
내뱃살은 400km도 거뜬혀 ㅎㅎ 속도가 안나서 글치

IillillIIlI님의 댓글

  • 21 IillillIIlI
  • 작성일
사이클쪽은 에너지젤 에너지바 음료수 엄청 다양한데 마라톤은 의외로 없었네 시간이 짧아서 그런가

물보라를잃으켜님의 댓글

  • 12 물보라를잃으켜
  • 작성일
결국 공중급유가 답이구나
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