실제로 효과있는 다이어트법

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  • 52 너부리염 작성
  • 작성일

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작업/노는 책상에 정수기 두기

 

필연적으로 물을 평소보다 두배는 챙겨먹게되면서 식욕 줄이는데 일조함

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댓글 42

CP병님의 댓글

  • 57 CP병
  • 작성일
개붕씨 물좀 받을게~

구미리님의 댓글

  • 29 구미리
  • 작성일
근데 수도를 저기까지 연결해야 되잖아

딜레탕트님의 댓글

  • 18 딜레탕트
  • 작성일
블루투스 하면 되지~

barcas님의 댓글

  • 10 barcas
  • 작성일
정수기는 너무 복잡하니 힘들고 그냥 2L 6묶음 옆에 두면 될려나

김OT님의 댓글

  • 14 김OT
  • 작성일
2리터도 잘 안마시게 됨500미리 묶음이 가성비는 떨어져도 저 역할에는 찰떡이구

살균소독티슈님의 댓글

  • 72 살균소독티슈
  • 작성일
근데 화장실 들락거리기 싫어서 안 마시게 되더라ㅋㅋㅋ

꿜꿜님의 댓글

  • 17 꿜꿜
  • 작성일
작업 하는곳에 변기 두기

우후죽순밥님의 댓글

  • 10 우후죽순밥
  • 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오줌냄새미쳐

훈지를바라는삶님의 댓글

  • 44 훈지를바라는삶
  • 작성일
물값은?

그녀석이방금말대꾸했다님의 댓글

  • 19 그녀석이방금말대꾸했다
  • 작성일
물값 때문에 다이어트 못하겠네

훈지를바라는삶님의 댓글

  • 44 훈지를바라는삶
  • 작성일
실패한 드립커피의 맛은 쓰다

뜻밖의야근님의 댓글

  • 25 뜻밖의야근
  • 작성일
넌좀 써라

눈오는날개싫음님의 댓글

  • 29 눈오는날개싫음
  • 작성일
식비보다 물값이 싸지않냐

감귤맨님의 댓글

  • 14 감귤맨
  • 작성일
한달동안 배터지게 마셔도 몇백원이야저거 전기요금이 더 나올걸

곩맋픎읺렔싪없슩룲님의 댓글

  • 16 곩맋픎읺렔싪없슩룲
  • 작성일
내가저러는데 근무전 장실한번갔다가 6시간정도만에 첫소변보면 1시간마다 화장실계속가야됨 ㅋㅋ

새콤달콤동치미님의 댓글

  • 57 새콤달콤동치미
  • 작성일
ㅋㅋㅋ 출근해서부터 마시기 시작하면 그 전까지는 물통 채우듯 들어가다가한 번 소변 나오면 그 뒤는 쿨 존나 짧아지더라

감귤맨님의 댓글

  • 14 감귤맨
  • 작성일
책상옆에 냉장고두고 제로음료 하루에 몇리터씩 마심

곩맋픎읺렔싪없슩룲님의 댓글

  • 16 곩맋픎읺렔싪없슩룲
  • 작성일
신장 뒤져요

감귤맨님의 댓글

  • 14 감귤맨
  • 작성일
신장이 왜

Amontillado님의 댓글

  • 30 Amontillado
  • 작성일
물이아닌 음료를 식수로 사용하면 불순물을 걸러내는데 신장에 부담이 생김

감귤맨님의 댓글

  • 14 감귤맨
  • 작성일
결국 제로음료 안에 들어있는 성분이 문제라는거잖아?그 성분을 물에 타서 마시든 물 마신다음 그 성분으로 만든 캔디를 먹든 신장에 부담이 생기는건 똑같을텐데 어느 성분이 신장에 무리를 주는지 좀...참고로 인산염은 콜라 1리터에 170mg 들어있는데 안전 권고치가 일 4000mg임

정신병원재소자님의 댓글

  • 51 정신병원재소자
  • 작성일
내가 무식해서 반박은 못하는데제로콜라나 음료수를 물대신 먹었을때 병걸린 사례가 겁나 많은데 ㄷㄷ 진짜 아서라

감귤맨님의 댓글

  • 14 감귤맨
  • 작성일
통제된 상황에서 대조군이랑 비교한 충분한 양의 데이터 있으면 믿어봄.제로음료뿐만 아니라 정확한 기전을 모르는 상황에서 그냥 사례 많더라~ 이런걸로 뭘 판단하는건 좋지 않아. 원래 걸릴 병인지 어떻게 알아.예를 들면 요즘 자율주행차 사고났다는 뉴스 쏟아진다고 자율주행을 무서워하지 말고 주행 100만키로당 사고가 몇개가 났는지, 인간이랑 비교했을때 어떤지 이런걸 봐야 돼.

와우우와님의 댓글

  • 12 와우우와
  • 작성일
문제점은 내자리 사무실 핫플됨ㅋㅋㅋ

2026님의 댓글

  • 48 2026
  • 작성일
저거 안맞는 사람도 있음식욕은 그대로인데 물배 차서배가 찼는데도 뭔가 허기지고 땡기고 그럼그러면 위만 늘어나위가 늘어나면 돼지 되는거야음료쪽 마시는 사람들은 효과가 있을지 모르는데고체류 먹는 사람한테는 오히려 악순환될지도

새콤달콤동치미님의 댓글

  • 57 새콤달콤동치미
  • 작성일
물로 위가 찬다고? 선생님의 위는 물도 4시간씩 소화시킵니까..?

2026님의 댓글

  • 48 2026
  • 작성일
물배로 꽉~ 차는게 아니라평소 군것질 하고 식사하면 딱 맞을 수준인데거기에 물까지 넣으면 위 피크가 위로 튄다는거고그거 한 며칠 하면 최대치가 물 추가한 기준으로 늘어나버림그러다가 물 안먹으면 군것질이나 식사 양이 늘어나고

새콤달콤동치미님의 댓글

  • 57 새콤달콤동치미
  • 작성일
아뇨 선생님.. 위는 음쓰처리기마냥 온오프 기능으로 작동하지 않아요..음식물과 물이 동시에 있어도 물이 먼저 십이지장으로 넘어갑니다..

2026님의 댓글

  • 48 2026
  • 작성일
내가 말을 잘 못하는듯내가 뭔말하는지 이해를 못한거 같아

새콤달콤동치미님의 댓글

  • 57 새콤달콤동치미
  • 작성일
그러니까 니 말은 섭취한 음식과 물의 총량이 늘어서 위가 늘어나지 않냐는 것 아냐?근데 위는 고형물과 액체를 나눠서 내보낼 수 있음.. 음식물 들어오면 앞으로 2시간동안 소화입니다 하고 출구 닫는 게 아니라계속 액체는 흘려보내.

Jawoll님의 댓글

  • 51 Jawoll
  • 작성일
니가 위장에 대해 제대로 모르고 주장을 펼치니 그런거임. 위는 액체를 오래 가둬두지 않기 때문에 물 많이 마신다고 위장이 늘어나지 않음.여기서 자주 이어지는 오해가, 식사후에 물 마시면 그만큼 위가 늘어난다는것임.하지만 위는 음식과 액체를 따로 내보낼수 있어서 위가 만성적 영구적으로 늘어날만큼 액체를 오래보관하지 않음

2026님의 댓글

  • 48 2026
  • 작성일
내가 표현을 잘못했나보네그런거 있잖아다이어트 한다고 한동안 소식하면 그 소식에 적응해서 조금만 먹어도 배부르고 그러는거그거 반대라고 보면 됨

하루2틀4흘님의 댓글

  • 35 하루2틀4흘
  • 작성일
내가 이건가? 물 많이 먹고 밥도 많이 먹고ㅎ...

골인줄알았네ㅡㅡ님의 댓글

  • 19 골인줄알았네ㅡㅡ
  • 작성일
다이어트말고 찌는법을..

만송님의 댓글

  • 35 만송
  • 작성일
물은 딱히 식욕억제 안되던데 난 걍 우유나 두유로 점심때우는게 낫드라

아직인감님의 댓글

  • 41 아직인감
  • 작성일
브리타 정수기 넣으면 되잖아

올림픽대로님의 댓글

  • 14 올림픽대로
  • 작성일
옆에 텀블러 큰거두면 군것질 안하게되긴함

이번생에삼대오백님의 댓글

  • 15 이번생에삼대오백
  • 작성일
몸에는 좋겠네 ㅋㅋ

coltrane님의 댓글

  • 49 coltrane
  • 작성일
그냥 2l 생수통 놓으면 된느거 아니냐?

냉동블루베리님의 댓글

  • 71 냉동블루베리
  • 작성일
나도 노는 정수기 하나 있으면 좋겠네 ㅋㅋㅋ

정신병원재소자님의 댓글

  • 51 정신병원재소자
  • 작성일
정수기는 아니고 갤론에 작은 펌프달아서 두는데물 자주 마시고 좋은거같음탭댄서 미포상대로 할게 물마시는게 없어서 좋았음

부멉충님의 댓글

  • 17 부멉충
  • 작성일
물을 두면 되지 뭔 정수기를 놔