내장지방 빼는 5분운동
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체리마요 작성
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연애횟수10회넘는데아다님의 댓글
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연애횟수10회넘는데아다 - 작성일
이제 AI한글 잘 안틀리네
동행복권님의 댓글
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동행복권 - 작성일
어우 뒤지겟다
진상보면총쏨님의 댓글
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진상보면총쏨 - 작성일
하체는 운도만되나?
Frankie님의 댓글
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Frankie - 작성일
5분 깔짝하고 살빼는게 가능하면...
저리뮤티히리럴울리님의 댓글
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저리뮤티히리럴울리 - 작성일
매일 5분 하면 효과가 있지
Frankie님의 댓글
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Frankie
- 작성일
그걸로 내장지방 뺄 사람이면 식단관리 적당히만 해도 살 빠질 사람임
하늘을뚫을그것님의 댓글
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하늘을뚫을그것 - 작성일
밑에 있는 TIP 처럼 식단관리 피로 관리도 같이
그레이트닭님의 댓글
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그레이트닭 - 작성일
마운틴 저게 진짜 뒤지더라 운동 제로베이스로 저런거 루틴 돌릴때 저게 젤 힘들었음
산업핵폐기물님의 댓글
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산업핵폐기물 - 작성일
버피만 짧고 강하게 해도 효과 있던데
아니이개외안되님의 댓글
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아니이개외안되 - 작성일
원래 러닝만 했는데 무릎 나거소 이거라도 해야겠다
길거리우체통님의 댓글
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길거리우체통
- 작성일
링피트에서 하다 뒤질뻔
Cursor님의 댓글
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Cursor - 작성일
마운틴 클라이머 진짜 속으로 욕하면서 했는데 ㅋㅋㅋㅋ
에어프라이어최고님의 댓글
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에어프라이어최고 - 작성일
퍼가요~♡
행운의편지님의 댓글
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행운의편지 - 작성일
내장지방 뒀다가 전쟁나서 아사할거같을때 분해해서 써
주류박람회님의 댓글
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주류박람회 - 작성일
저거 5분 하면 입맛이 더 올라와서 내장지방 증가함 경험담임
csw8815님의 댓글
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csw8815 - 작성일
운동 ㅇㄷ
보추암컷타락님의 댓글
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보추암컷타락 - 작성일
데빌 프레스 15개씩 5세트만 해도 ㅈㄴ 빠짐
사람은결국죽어님의 댓글
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사람은결국죽어
- 작성일
ㄹㅇ?
쎿쮸님의 댓글
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쎿쮸 - 작성일
맨날한다 처도 5분인데 효과 있나?
이부장님의 댓글
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이부장 - 작성일
레그 레이즈는 디스크땜시 허리아파서 하기 힘들어..
용병님의 댓글
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용병 - 작성일
특정부위 근육을 늘리고 줄일순 있어도지방은 특정부위만 노려서 뺄수가 없고 흡입수술 말곤 답이 없음걍 적게먹고 많이 움직여서 몸 전체적으로 지방을 빼는 방법뿐;;
백합레즈는진리님의 댓글
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백합레즈는진리 - 작성일
특정 부위 지방만 빼는건 불가능이고.지방은 무산소든 유산소든 힘들어 뒤지겠다 싶으면 빠짐.
