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의외로 이거 가능하면 전세계 상위 0.1%

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  • 45 전자음악 작성
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댓글 31

스피넬님의 댓글

  • 28 스피넬
  • 작성일
이상하게 벤치는 무게 잘 못올리겠더라.스쿼트도 4개 정도만 한다면 120kg까지는 올라가고데드리프트도 스트랩 끼면 100kg까지는 가는데벤치는 60kg만 넘어도 6개 못하고 놔버림

네셔널디스커버리mlb이름만빌린옷님의 댓글

  • 52 네셔널디스커버리mlb이름만빌…
  • 작성일
하다보면 어느날부터 갑자기 되드라 ㄹㅇ

울산돌고래김낙영님의 댓글

  • 13 울산돌고래김낙영
  • 작성일
그야 스쿼트 데드는 120이 무거운 무게가 아니니까!

페리지님의 댓글

  • 17 페리지
  • 작성일
ㅋㅋㅋ 일반인은 벤치는 100은 커녕 50도 쉽지않음

드워프여자성기사님의 댓글

  • 28 드워프여자성기사
  • 작성일
요령이 생겼는지 벤치 100은 드는데 그 위는 무서워서 5키로도 못올리겠음

전자음악님의 댓글

  • 45 전자음악
  • 작성일
전세계 상위 0.1% 스트롱개붕

쥐드립넷님의 댓글

  • 27 쥐드립넷
  • 작성일
세 달 헬스하니까 80키로까진 들었는데 이 후 20키로가 몇 년 걸리겠지?

부엉맨님의 댓글

  • 28 부엉맨
  • 작성일
난 벤치만하먼 손이 달달 떨리면서 휘청휘청 드는디 이거 왜이러는거임?  능력에  비해 넘 무거운거해서근가?  근디 낮춰도 마찬가지여 ㅜ

Asha님의 댓글

  • 15 Asha
  • 작성일
잡는 방법 다시 배우라이

그래당장꺼져님의 댓글

  • 29 그래당장꺼져
  • 작성일
100? 이게 뭐 쉬운 건 아니긴 한데 이걸로 상위 0.1퍼인건 좀 의아한데

전자음악님의 댓글

  • 45 전자음악
  • 작성일
전 연령, 여성포함이면 충분히 가능한 통계인듯

그래당장꺼져님의 댓글

  • 29 그래당장꺼져
  • 작성일
아니 그거 감안 해도. 전세계 인구 80억이라 치면 그중 상위 0.1퍼면 800만이잖음. 단순 계산으로 전세계 인구 중 남자가 40억이라 치고, 그중 20~30대 남자가 10퍼센트라면 4억, 1퍼센트라 쳐도 4천만인데, 결국 그 말은 엄청 낮게 계산했는데도 2030 남성 중 벤치 100키로 가능한 사람이 5분의 1 뿐이라고? 심지어 이건 10대, 40대 남성이나 젊은 여성은 아예 배제했는데도 이런데

매콤한펩시님의 댓글

  • 30 매콤한펩시
  • 작성일
기본적으로 체급도 받쳐줘야 하니까 체급이 받쳐주려면 키도 커야 하고단순하게 키  170이상 이상에 몸무게 80정도 나가는 사람이면 운동오래하면 벤치 100찍을거고키 180이상에 몸무게 100이상 나가는 애들은 운동 시작하고 금방 벤치 100찍겠지근데 키 170미만에 몸무게 6~70 정도 혹은 그 미만인 사람이면 10년을 운동해도 벤치 100은 불가능하다고 보면 됨물론 몸무게 높여서 체급 높이면 되겠지만 180이 체급 늘리는거랑 170미만이 체급 늘리는건 사실상 벽이 하나 있다고 봐야 할 정도로 난이도가 차이나니까약꽂으면 되는거 아님? 하면 할 말 없는데 약꽂으면 키 140,150이라도 상관없을테니까 치트유저는 빼고 봐야지

사회복지공무원님의 댓글

  • 11 사회복지공무원
  • 작성일
난맞을것같음 여자중에는 메달리스트급엘리트채육인아니면없을거고 남자중에서도 상당히 근력상위여야 가능하니까..3대500인데 나 밴치 90들어

가리지않아요님의 댓글

  • 29 가리지않아요
  • 작성일
그냥 운동하는 젊고 건장한 남자만 쳐도 10프로 안쪽일 걸

그으상대느은님의 댓글

  • 14 그으상대느은
  • 작성일
한국사람들 생각보다 통계볼때 아래쪽을 과소평가 하더라 평소 눈에 안보여서 그렇지 운동안하는 사람 많음

네셔널디스커버리mlb이름만빌린옷님의 댓글

  • 52 네셔널디스커버리mlb이름만빌…
  • 작성일
전세계 0.1이면 존나많은거같음

아졸려님의 댓글

  • 43 아졸려
  • 작성일
80만명

두봉님의 댓글

  • 25 두봉
  • 작성일
80억이라고 치면 800만명 아님? 200국가로 나누면 나라당 4만명..

아졸려님의 댓글

  • 43 아졸려
  • 작성일
한 자릿수를 떼먹었네 어쩐지 생각보다 좀 작다 싶었더만

두봉님의 댓글

  • 25 두봉
  • 작성일
운동 처음 할 때 벤치 30으로 시작해서 50까지는 됐음.그 당시 내 생각은 60은 도저히 무리다. 나는 안된다. 였음근데 어느날 헬창 아저씨가 다가와서 도와준다고 하더니 2개만더~ 2개만 더~ 자 마지막으로2개만 더~ 진짜 마지막 1개만 더~ 요거 한번 당한뒤로 60이 되더라.그렇게 60뚫고 혼자서 80까지 올렸었는데 85 시도하다가 깔려 뒤질뻔한 다음에 몇년동안 80이상으로 안올렸음.이때 역시 나는 80까지가 한계다. 라고생각했었음그러다가 삼두 따로하면 벤치 는다. 라는 말을 믿고 삼두만 따로 조지기 시작했음. 6개월정도 조지니까 100이 뚫리더라.그렇게 쭉 100 유지하다가 누가 뒷어깨도 조지면 벤치 는다고 해서그거 믿고 뒷 어깨도 조지기 시작한지 3개월 지났음.현재 100은 4번까지가 가능함.그 이상은 자세 망가지고, 자세 망가지니 깔릴 것 같은 불안감에 안함.

아레오님의 댓글

  • 34 아레오
  • 작성일
ㄹㅇ 스퀕, 데드리프트, ohp 같은 애들은 그 종목 하나만 집중해도 중량 잘 올라가는데,벤치는 신기하게 삼두, 어깨 등 보조 운동들이 중량을 올려주는거 같음

seok님의 댓글

  • 16 seok
  • 작성일
봉무게 빼고 100이면 한개 정도 가능함

초롱박이님의 댓글

  • 19 초롱박이
  • 작성일
우리 게이는 운동할때마다 조상님이 도와주나보다

seok님의 댓글

  • 16 seok
  • 작성일
솔직히 봉무게 넣는건 '에겐'이라고 생각합니다

zuzulia님의 댓글

  • 27 zuzulia
  • 작성일
난 스쿼트가 막히고 벤치데드는 정체는 안되던데쭉쭉 오르다가 부상때매 막힘 140까진 막히는걸 경험해보진못해서벤치 80이 만남의구간이라던데 첨에 무슨 농담인지 이해를못함

골방철학가님의 댓글

  • 44 골방철학가
  • 작성일
벤치 60들어보니까 느껴짐 이거 이상 들어야 할 이유가 있나?데드도 120 스쿼트 130까지 해보니까 같은게 느껴짐대충 3대300까지는 하겠는데 300이상은 확실하게 건강이랑 상관없어짐

동행복권님의 댓글

  • 10 동행복권
  • 작성일
자세 무너지면 들수있음 정자세 존나힘듬

노엘갤러거스하이플라잉버즈님의 댓글

  • 27 노엘갤러거스하이플라잉버즈
  • 작성일
어깨 작살나서 80이상 시도도 안함

LotteGiants님의 댓글

  • 25 LotteGiants
  • 작성일
0.1% 나 된다고? 일단 60~80kg 장벽 구간 뚫은 사람 주위에 거의 못본듯

나메크인.님의 댓글

  • 21 나메크인.
  • 작성일
100은 할수있는데 4~5번 밖에 못들겠고 주세트는 80으로 12번 진행함 ㅋㅋ
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