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야채 안 먹으면 몸에서 벌어지는 일

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  • 13 프렉탁투 작성
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댓글 9

저녹님의 댓글

  • 48 저녹
  • 작성일
하루야채 뭐 이런걸 먹어도 되는감..

콤콤님의 댓글

  • 62 콤콤
  • 작성일
안타깝게도 곱게 갈려져있는 주스류는 건강면에서 큰 이득이 없음.채소류 특유의 그 거친 식이섬유들이 다 곱게 갈려벼려서 식이섬유가 제 역할을 못하고그러다보니 장에 오래 머무르지 못하고 빨리 흡수돼서 혈당이 빨리 오름. 조금 과장해서 그냥 채소맛 설탕물.

끼에에엙님의 댓글

  • 11 끼에에엙
  • 작성일
본문의 글은, 채소류는 장내 미생물의 먹이가 된다는 점인데,너가 말하는 식시섬유의 제 역할은 본문과 좀 다르지 않아?

死4死4님의 댓글

  • 30 死4死4
  • 작성일
어떤점에서 그렇게 생각함? 내가 읽어봤을땐 전혀 안그런데

도굉일님의 댓글

  • 26 도굉일
  • 작성일
걍 야채과일팔이 공포마케팅으로 보이는데카더라 말고 뭔가 객관적인 자료는없나

포츈아그렇구나님의 댓글

  • 22 포츈아그렇구나
  • 작성일
되려 식이섬유질이 소화나 장에 안 좋다는 말도 있고...생야채는 미량의 독소가 있어서 섭취하면 오히려 해롭단 영상도 봤는데...뭐가 맞는거냐 ㅠ

크라바틴님의 댓글

  • 68 크라바틴
  • 작성일
나는 그럴땐 그냥 인간이 50만년간 살아온 환경을 보려고 함. 생야채 뜯어먹은 세월이 훨씬 길지 않을까?

번항게님의 댓글

  • 28 번항게
  • 작성일
김치만으로 안되겠냐

스크랩용임님의 댓글

  • 26 스크랩용임
  • 작성일
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