러닝 안해본 직장인이 5km 뛰면 생기는 일
작성자 정보
-
군주 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 187 조회
- 19 댓글
- 목록
본문
관련자료
-
이전
-
다음
댓글 19
47교장님의 댓글
-
47교장 - 작성일
9공수로와라
백설보추님의 댓글
-
백설보추 - 작성일
하루에 10km뛰기 처음하면 힘들지만 일주일만 버티면 신기하게 안힘들어짐 2주차부턴 시간단축도 되고 심폐지구력이 빠르게 올라가는듯
월급도둑님의 댓글
-
월급도둑 - 작성일
일주일은 ㅅㅂ 첨이면 한달은 뛰어야 겨우 적응됨 너가 뛰어본적 있으니까 금방 돌아오는거
백설보추님의 댓글
-
백설보추
- 작성일
첫 다이어트 결심했을때 3달동안 매일 10키로씩 뛰었었는데 첫 주는 진짜 죽겠던데 2주차부터 폐도 안아프고 속도도 더 빨라지고 재밌었음 10키로 43분인가가 최고기록이었나
월급도둑님의 댓글
-
월급도둑
- 작성일
잘 뛰긴 개잘뛰네
백설보추님의 댓글
-
백설보추
- 작성일
뚱뚱했는데도 뛰는게 재밌더라 뛸때는 아무생각 안해도되고 뛰는거 체질에 맞는듯
내가빅뱅이론님의 댓글
-
내가빅뱅이론 - 작성일
심지어 먹으면서 뛰면 배 아픈데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
nesy님의 댓글
-
nesy - 작성일
보통 여자가 아님
금빛물소님의 댓글
-
금빛물소 - 작성일
5키로까진 처음 해도 할수 있었는대10키로는 중도포기함
DNF님의 댓글
-
DNF - 작성일
나이키런 그린이면 뛰어본 사람이네
아넬린님의 댓글
-
아넬린 - 작성일
쉬지않고 뛰는 페이스 유지하는건 5k가 아니라 1k도 못하는 사람 태반임 ㅋㅋ
드워프님의 댓글
-
드워프 - 작성일
나 군생활 이후로 10키로 넘게 뛴적 단 한번도 없음 ㅋㅋ
치즈랑콜라님의 댓글
-
치즈랑콜라 - 작성일
9분30초페이스가 1km당인건가?
Mtrap님의 댓글
-
Mtrap - 작성일
솔직히 1키로까지는 못뛰는게 아니라 안뛰는거 아님?
manhwa님의 댓글
-
manhwa - 작성일
체력쓰레기에다가 처음 뛰면 400~500m만 뛰어도 심장터질것 같고 못뛸걸?
무뚝뚝감자칩님의 댓글
-
무뚝뚝감자칩
- 작성일
640페이스면 탈주하지... 8분페이스 했으면 그나마 1킬로는 버티지 않았을까
Alchemy님의 댓글
-
Alchemy - 작성일
와 먹고뛰면 배 존나아픈데 대단하다
워니랑님의 댓글
-
워니랑 - 작성일
꾸준히 해야되 한 2년 하니까 몸이 건강해지는게 느껴지는데 한 삼개월 술먹고 나태해지니 도루묵
Cursor님의 댓글
-
Cursor - 작성일
3~5km 건강달리기 하는중 ㅋㅋ 더 많이는 못뛰겠음
