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개드립간 우울증 관련글 보고 쓰는 경험담

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  • 75 월플라워 작성
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대체로 '약먹으면 치료된다'라고 하는 애들이 많은데 내경험은 조금 많이 달라서 적는다.

 

 

 

내가 우울증약을 처음먹은건 28살무렵 직장스트레스 때문에 먹기시작했다.

어떤 이상한새끼가 있었고 피해자가 많았는데 대부분 퇴사했다. 주52시간 도입 이전이였고, 직장내괴롭힘도 지금처럼 심각하게보고 해결방책이 있고 하지 않아서 사실상 그새끼가 사고나서 뒤지는게 아니면 해결 될 방법이 없었다.

 

회사에 너무 가기싫어서 잠에 들질못했다. 약국에서 흔히 파는 비습관성 수면유도제를 먹어도 차도가 없었다. 그러고 한 2주 살다가 이러다 진짜 뒤질거 같아서 정신과가서 상태 얘기하고 수면제를 처방해달라고 했다.

 

의사는 항우울제랑 항불안제를 수면제와 같이 처방해준다고 했다.

나는 그런문제 없는데 왜 그런약도 먹어야하냐고 물었는데 불안이랑 우울이 잠을 안오게 하는 원인이라 같이 먹어야 한다더라. 그렇게 약을 먹기시작했고, 잠을 잘자게되고, 회사에서도 버틸 수 있게됬다. 항불안제 영향인건지 평소 성격과 다르게 그냥 그새끼 면전에다 들이받고, 그새끼가 나 문제있다고 보고하니까 부장이랑 그간 있던일 얘기하고 오히려 내가 좋은 처우를 받았다.
 

그러고 많은 일이 있었다. 부모님이 갑자기 암으로 한달만에 돌아가시거나, 사고나서 허리병신되고 결국 요양하느라 직장을 잃기도 했다.

그 모든걸 견딜 수가 없었다. 상황을 설명하고 약을 더 처방받았다. 점점 약은 독해지고, 장기복용하다보니 안듣는 성분이 생기면 나에게 맞는 성분을 찾을때까지 약을 바꿔가면서 조정해야했다. 조정하는건 꽤 힘들다.

 

그런데 요양을 마치고 직장생활을 하면서 내가 많이 달라진걸 느꼈다. 말이 어눌해지거나, 뭔가 업무상 필요한걸 까먹는다거나 좀 심각했다. 약을 먹기전에 나와 다른사람이 되었다.(지금 그때 찍은 영상보면 일상 대화도 말이 존나 어눌하다)

그즈음 의사와 상의하고 단약을 하고싶다고 했는데, 의사는 이렇게 얘기했다.

"에베레스트에 올라가는 셰르파들이 뭘 입었을까요? 염소가죽정도 입었겠죠? 지금은 최첨단 신소재로 된 등산복을 입고 올라갑니다. 사는게 에베레스트 등산처럼 힘든데 신소재등산복(약)이 나온건 행운인겁니다. 단단히 챙기세요"

굉장히 설득력 있었다.

 

그러면서 중간에 내가 스스로 약을 끊고 단약시도를 한건 꽤 잦다.

그런데 그렇게 못자고 하루쯤지나고 한 40시간되면 모든 감각이 통증이 된다. 스파이더맨3에서 베놈이 쇳소리듣고 고통스러워하는거마냥 그렇게됨. 이땐 약때문인지 그저 잠을 못자서 그런건지 몰랐다. 그리고 상관없었다 어짜피 버티지 못했으니까.

 

그러다 죽겠다는 생각을 했다. 꽤나 심하게 오랫동안 했다. 사실 어릴적부터 했던 생각인데 키워주신 분이 돌아가시기 전에 죽으면 안될것 같아서 버텨왔다. 그런데 암으로 더이상 세상에 계시지 않으니....막을게 없는거나 마찬가지였다. 아내만 제외하고

 

아내에게 포기하겠다고 미안하다고 얘기했는데도 떠나지 않았다. 지금까지 노력한것처럼 해보라고 했다.

그런데 그런 의지마저 약물에 영향을 많이 받았다. 후회, 분노, 슬픔 모두 다 무감각해지다보니 의지가 샘솟지 않았다. 책임감? 있지 물론있지. 하지만 번번히 쓰러지고 다시 시도해보고 쓰러지고 그랬다. 주변에 더이상 지원할 회사가 없을때까지.

 

지금은 단약성공했다. 금단증상이 너무 심해서 시설이 아니라 집이였으면 못끊었을거다. 회복중이다.

 

 

 

이 글을 쓰게된 이유는 '우울증은 약으로 치료'라는 부분에 있어서 조심해야 한다고 얘기해주고 싶어서 썼다.

 

아이러니하게도, 내가 우울증 약을 먹기 시작한건 '일상을 지키려고'먹기 시작한거다. 직장에 다니고 가정을 지켜야하니까.

 

만약 누군가 우울증 환자에게 의지타령하면 얘기해주고 싶다. 치매노인에게 "왜 자식을 기억 못해? 자식이 소중하지 않아? 의지로 이겨내"라고 하는거랑 똑같다고. 무서운 병이다.

 

하지만 약물은 자체적으로 습관성과 의존성을 가지고 금단증상이 심한 약도 많으니 정말 주의하라고 하고싶다. 나도 그냥 평범하게 잘나가는 병원 수소문해서 간건데 이렇게 될줄 몰랐다.

 

만약 그래도 약을 먹고싶고 너무 힘들다면 꼭 알아둬라. 약끊는게 더 힘들다.

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댓글 10

주작글구분못하냐님의 댓글

  • 29 주작글구분못하냐
  • 작성일
약이름좀

월플라워님의 댓글

  • 75 월플라워
  • 작성일
벤조계열까지 먹었음

내위에똥꼬님의 댓글

  • 33 내위에똥꼬
  • 작성일
그게 뭔데

서울특별자유시님의 댓글

  • 15 서울특별자유시
  • 작성일
글쓴이는 직장 스트레스로 수면장애가 생겨 정신과 약(항우울제·항불안제·수면제)을 먹기 시작했고, 처음엔 효과를 봤지만 장기복용하면서 인지저하·감정 둔마·의존성 같은 부작용을 겪었다고 말한다. 이후 가족의 죽음과 사고까지 겹치며 약이 점점 강해졌고, 단약 과정에서는 극심한 금단증상도 경험했다.그래서 “우울증은 약으로 쉽게 치료된다”는 식의 단순한 인식은 위험하며, 약은 도움이 될 수도 있지만 의존성과 단약의 어려움도 반드시 알고 신중히 접근해야 한다는 내용이다.-챗지피티 요약-

2만스피님의 댓글

  • 10 2만스피
  • 작성일
전문가와 상의 없이 단약을 하셨다고요...??

월플라워님의 댓글

  • 75 월플라워
  • 작성일
다른 전문가가 왜 약 그따위로 먹었냐고 약물중독이래서 그사람 아래서 끊음

뀨웅뀽님의 댓글

  • 21 뀨웅뀽
  • 작성일
고생 많았다

요물공주핑킈님의 댓글

  • 23 요물공주핑킈
  • 작성일
일단 쉬는게 맞아.. 우울증의 원인을 없애야 낫는데 그게 가정을 지키는 일 이라면 쉽지 않지..

Ausfaller님의 댓글

  • 10 Ausfaller
  • 작성일
정신과에서 약은 근본적인 치료가 아닌 치료 가능한 선상에 올려두는게 목적이다의존성 문제는 생리학적이든 심리적이든 피할 수 없는 문제기는 한데향정신성 약물치료는 기본적으로 천천히 올리고 천천히 내리는게 원칙이니 급작스러운 단약은 절대 금물이다없던 증상도 생길 수 있는 진짜 위험한 일임

쪼율님의 댓글

  • 30 쪼율
  • 작성일
우울증으로 약먹는 사람이 조언을 하는 글입니다
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