러닝을 너무 많이하면 오히려 살이 찐다.jpg
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닉네임도없어 작성
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존귀한님님의 댓글
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존귀한님 - 작성일
식단조절 병행 필수
평택슬릭백님의 댓글
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평택슬릭백 - 작성일
5키로만 뛰라
곰벌레님의 댓글
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곰벌레 - 작성일
전력질주도 섞어야 된다더라
포츈아그렇구나님의 댓글
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포츈아그렇구나 - 작성일
출근 중 지각할 것 같을때 전력질주하고 아침을 한번 더 먹게 되는 것과 같은 이치네
2D캐릭터보고딸침님의 댓글
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2D캐릭터보고딸침 - 작성일
근데 이거 인정 저녁에 유산소하고 집에오면 야식존나땡김 거의 한 30%로 배달시켜먹고 몸무게 존나늘어남
책임없는쾌락님의 댓글
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책임없는쾌락 - 작성일
수영같은거구만ㅋㅋ나도 수영다닐때가 최대몸무게였다끝나고 육개장작은컵이 왜이렇게 맛있냐
그까이꺼대충님의 댓글
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그까이꺼대충 - 작성일
난 수영다닐때 몸무게가 최저였는데..대학생시절이라 돈이없어서 뭘 사먹지 못했더니
부르기어려운닉네임님의 댓글
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부르기어려운닉네임 - 작성일
배나온 물개아저씨가 되는과정 ㅋㅋㅋㅋㅋ
해해해님의 댓글
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해해해 - 작성일
잘뛰고 잘먹어서 찌는 살은 적당한 수준이면 건강에 좋음
들꽃님의 댓글
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들꽃 - 작성일
미래에는 전이가 안 되는 암을 발견해서 그걸 이식해서 칼로리 조절하는게 나오지 않을까
DNF님의 댓글
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DNF - 작성일
다이어트가 목적이면 1시간 이상뛰는거 비추함1시간이상뛰면 그때부터 식욕 폭발함 다이어트가 목적이면 30분정도가 적당함
제정신이아닌놈님의 댓글
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제정신이아닌놈 - 작성일
+ 옆에 사람과 이야기할 수 있을 정도의 속도헐떡이게 되면 근육과 뼈에서 에너지를 가져다 쓰는거임
나메크인.님의 댓글
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나메크인. - 작성일
그래서 위고비 마운자로가 딱 저럴때 좋음
스카이폴님의 댓글
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스카이폴 - 작성일
마운자로 맞고 러닝 불가능함소화가 느려져서그냥 체한 상태로 있어야하는거임
감자깡님의 댓글
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감자깡
- 작성일
런닝하고 잘 먹고 푹 쉬는거도 중요하긴 하지
흙사람님의 댓글
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흙사람 - 작성일
난 살이 안찌고 잘빠지는 체질이라 런닝하니까 며칠 뛰지도 않았는데 보는사람마다 살빠졌다 무슨일있냐 해대서 그만둠
해싸리네개님의 댓글
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해싸리네개
- 작성일
근손실 ㄷㄷㄷ
싸움개못함님의 댓글
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싸움개못함 - 작성일
수영 주3회하는데 보상폭식본능 미치긴함ㅋㅋ 러닝도 그런가보네
천사초코님의 댓글
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천사초코 - 작성일
ㅋㅋ아 살찔거 걱정해서 런닝 안할생각하지말고 일단 뛰자 제발
무우우우요님의 댓글
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무우우우요
- 작성일
5키로 런닝하면 건강한돼지 되더라.. 그래서 7~10키로 정도는 뛰어야 입맛 없어짐
크킹충님의 댓글
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크킹충 - 작성일
그런데 몸매는 전혀 달라짐 뱃살이랑 상체 찐거는 확실히 줄어들고 벅지가 개굵어짐
추한남자님의 댓글
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추한남자
- 작성일
나는 뱃살도 같이 늘던데 ㅋㅋ 운동주머니 제대로 장착함
SaraDiamante님의 댓글
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SaraDiamante - 작성일
ㅋㅋ근데 공감감 아침에 런닝하고오면 입맛싹돔
