하루에 6시간만 자는 습관, 지금 당장 멈추세요
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파랑1 작성
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텐토님의 댓글
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텐토 - 작성일
나도 일 안할때는 10시간정도 자는데 너무 많이 자서 이상한거 아닌가 했는데 나같은 애들 많구나 ㅋㅋ
일렉쿠키님의 댓글
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일렉쿠키 - 작성일
수면시간은 모르겠고머리대면 5분안에 자는사람이진짜 정말 너무 부러워..
적록색약님의 댓글
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적록색약 - 작성일
그런 사람들은 대체로 그냥 수면부족이래. 피곤해서 그런거라고 하더라. 많이 자는대도 그런 사람은 수면의 질이 엄청 나쁜거라고
비추누르면대머리됨님의 댓글
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비추누르면대머리됨 - 작성일
한의사 피셜 그건 체질이라고 하더라수면 부족 수면질 저하 이딴거 달고살아도 잠 잘 못자는 사람은 수면제 처방받아야할정도로 잠 못듬피곤해서 눕자마자 잠들수있는것도 축복받은 체질이야
가지누룽지님의 댓글
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가지누룽지 - 작성일
머리닿으면 잠, 대중교통에서 무조건 잠주말에 하루종일 내내 잘때도 있음수면 무호흡있음 졸음운전때문에 운전안함 일하면서 서서도 자서 기계에 상해입을 뻔한적도 있음
라면에주먹밥님의 댓글
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라면에주먹밥 - 작성일
기면증아님?
가지누룽지님의 댓글
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가지누룽지
- 작성일
길가다 막 쓰러져서 자야하고 그런정도는 아님서서 조는경우는 자주 겪다보니 몸이 이상태에서도 잘수있다고 판단하고 자꾸그러는게 습관이된듯
IUJOA님의 댓글
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IUJOA
- 작성일
개드립만 안 해도 쌉가능임다들 로그아웃 해라
으랏찿차님의 댓글
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으랏찿차 - 작성일
이거맞다 승희단체소송걸자
던킨제로자두님의 댓글
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던킨제로자두 - 작성일
어차피 9시간 자도 저거랑 똑같은말함결국 사람마다 고유 적정수면시간이 다름
푸스로다님의 댓글
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푸스로다 - 작성일
적정도 있지만 최소 수면시간은 있지과학으로 증명된건데 ㅋㅋ
던킨제로자두님의 댓글
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던킨제로자두
- 작성일
6시간이 적정수면인 사람은 7시간자면 저거랑 똑같이 수명줄어듬ㅋㅋㅋ하루가 24시간인데 극소수의 깔맞춤 되는 사람아니면 전부 밤낮패턴 밀리는 구조라 항상 피곤해서 자기수면시간 알수도 없어니말대로인 과학으론 원시인때는 하루가 25~26시간이어서 그렇다더라
푸스로다님의 댓글
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푸스로다
- 작성일
그럴수도 있겠다 이해가네
던킨제로자두님의 댓글
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던킨제로자두
- 작성일
https://www.joongang.co.kr/article/25179225여기에 나랑 같은의견 써있는데기사에 써잇는 벙커실험 외에도 다른사람들이 한 동굴실험, 밀실실험등에서도 모두 25시간주기 나옴
Rekiel님의 댓글
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Rekiel - 작성일
과학은 달의 조석력 때문에 자전이 느려지는 중이란다.. 다만 인류가 나타날 즈음과 비교해선 몇 분 차이 안날듯.10억년 쯤 전엔 20시간도 안되었다고..
던킨제로자두님의 댓글
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던킨제로자두
- 작성일
나도 자세힌 기억안남내가 기억하는건 잘때마다 깨는시간이 밀린다는것과 최종적으로 인간이 25시간으로 활동한다는 결과뿐임자세한건 너가 다큐찾아보셈 나도 원시인이 어쩌고 달이 어쩌고하는건 봤는데 머리가 나빠서 과정은 잊었어..
Rekiel님의 댓글
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Rekiel
- 작성일
ㅇㅇ 암실 같은데 넣어두고 알아서 살게 했더니 대충 25~26시간 주기로 살더라 하는 연구였을거임.옛날엔 하루가 길어서는 아니라는 이야기를 한 것 ㅋㅋ
철인32호님의 댓글
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철인32호
- 작성일
나눠자도 괜차늠?
가락의낭만님의 댓글
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가락의낭만 - 작성일
난 이상하게 6시간 자면 피곤하더라 5시간, 7시간은 괜찮은데 6시간자면 피곤함
일렉쿠키님의 댓글
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일렉쿠키
- 작성일
그게 딱 맞춰지는것도 부럽네..난 극강 불면증이라..
님금임은벗거벌님의 댓글
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님금임은벗거벌 - 작성일
야 너두?
iliiillli님의 댓글
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iliiillli - 작성일
그건 수면 패턴 때문에 그럼. 너 수면패턴에서 6시간에 깰때는 깊은 수면에서 깨서 피곤한거임. 얕은 수면에서 깨면 안피곤한 것처럼 느껴짐.
푸스로다님의 댓글
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푸스로다
- 작성일
하루 6시간 이하로 자도 정상인 사람이 있긴함존나 희귀한 확률로 ㅋㅋ 본인을 그 케이스로생각하고 잠 덜자는걸 자랑하는 사람들도 있더라
할머님사랑꾼님의 댓글
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할머님사랑꾼 - 작성일
주말에 15시간 잠
클럽님의 댓글
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클럽 - 작성일
그래서 낮에 30분 잠
개드립고수가될꺼야님의 댓글
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개드립고수가될꺼야
- 작성일
퇴사하고 8시간자는데 이제 커피 안마셔도 안졸림
이혜인님의 댓글
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이혜인
- 작성일
잠이 안와요... 근데 출근은 해야해요..
꼬부욱님의 댓글
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꼬부욱 - 작성일
하지만 시간이 너무 없는 걸...
삼발발님의 댓글
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삼발발 - 작성일
운동선수들 9시간 자는거보고효과있나 몇달 따라해본적있는데피부염 싹사라지고 비염줄고 낮에 졸음 1도안오고살도 좀 빠지고효과 개좋더라 근데 2-3시간 사라지는게 너무커서 돌아옴 ㅠ
알빠농개붕이님의 댓글
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알빠농개붕이 - 작성일
4~5시간이면 충분함 .. 잠이 부족하다고 ? 관짝에 들어가면 평생 잘 수 있음
불로소득달성님의 댓글
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불로소득달성
- 작성일
일찍 들어가고 싶나보네
존재하지않는닉네임입니다님의 댓글
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존재하지않는닉네임입니다
- 작성일
그렇게 확보한 귀중한 시간을개드립에 씀
면벽자님의 댓글
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면벽자
- 작성일
수면 시간 늘리면뭔가 일만 하다 자는 느낌
니엄마만수무강님의 댓글
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니엄마만수무강
- 작성일
그래서 자다깨면 그렇게 짜증날수가 없음
두리두리둘실님의 댓글
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두리두리둘실
- 작성일
술먹으면 깊게 못자더라 ㅠ 4시간자도 깸
버스knight님의 댓글
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버스knight - 작성일
나도 그렇게 자고싶지않은데 사회가 그렇게 두질 않는걸?
19d19님의 댓글
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19d19
- 작성일
사당오락은 입시 경쟁자 제거를 위한 음모론임
19d19님의 댓글
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19d19
- 작성일
칠-팔당사락오락육락 이라고 바꿔야함
코마상태님의 댓글
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코마상태
- 작성일
최근 연구결과로는 7시간 수면이 가장 좋다고 하네.
개중년님의 댓글
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개중년 - 작성일
8시간 자면 얼굴에서 광이 나기 시작하더라7시간 자면 아침에 피로감이 없고6시간 아래부터는 개피곤함
칼귝슈님의 댓글
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칼귝슈 - 작성일
계속 자고 싶은데 눈이 떠져 머리하고 몸은 피곤해서 더 자고 싶은데
Dukgu님의 댓글
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Dukgu
- 작성일
현대인들은 더 자고 싶어도 충분히 못 자는 경우도 많아서 쉽지 않음
라면에주먹밥님의 댓글
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라면에주먹밥
- 작성일
쇼츠, 릴스 이런거만 안봐도 일찍 잘텐데
이도이나님의 댓글
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이도이나 - 작성일
글쎄.. 난 수면의 질에 차이가 난다고 생각하는데..질높은 수면은 5~6시간도 괜찮을 것 같은데..
보더콜리꼬망이님의 댓글
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보더콜리꼬망이 - 작성일
누가 그렇게 자고 싶어서 자냐?
상한가님의 댓글
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상한가 - 작성일
진짜 맨날 야근해서 수면 부족하다는 사람 빼고는 본인이 늦게 자는거 아니냐? 집에와서 씻고 밥먹고 대충 쉬다가 10시정도에 자면 되는데
따라라란따라란딴쿵짝짝님의 댓글
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따라라란따라란딴쿵짝짝
- 작성일
아! 나는 조금만자도 회복이 빠르다 안하요!
마키마의반죽교실님의 댓글
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마키마의반죽교실 - 작성일
절대적인 기준이 저건 맞음근데 수면의 질이 나쁘면 저거만큼 누워있어도 충족못하고 푹자는 사람들은 조금 덜 자도 괜찮음
개똥말똥소똥님의 댓글
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개똥말똥소똥
- 작성일
나폴레옹이나 아인슈타인은 그럼 뭐임
