5km가 건강달리기인 이유
작성자 정보
-
그냥화가많음 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 394 조회
- 20 댓글
- 목록
본문
관련자료
-
이전
-
다음
댓글 20
크킹충님의 댓글
-
크킹충 - 작성일
5km가 딱 웃으면서 끝낼 수 있는 거리인거같음 그 이상 가면 뭔가 노동이 되어버림
말차망고님의 댓글
-
말차망고 - 작성일
너 10km 못뛰냐? 너 쫄았냐? 쫄? 하면 이악물고뜀
사자가라이언님의 댓글
-
사자가라이언 - 작성일
10km까진 한시간 내에 컷이라 할만함.그 이상은 무릎도 안좋고 힘듬.
두번째이야기님의 댓글
-
두번째이야기 - 작성일
나는 10km가 딱 좋더라
미안합니다1님의 댓글
-
미안합니다1
- 작성일
초보자 기준으로 5킬로 안쉬고 뛰는데도 30분은 족히 걸리는데 충분히 개빡쎈 운동임
구루구루룽님의 댓글
-
구루구루룽 - 작성일
나는 1000km가 딱 좋더라
2026년님의 댓글
-
2026년 - 작성일
얘는 거의 KTX네...
면벽자님의 댓글
-
면벽자 - 작성일
달리기 자체의 즐거움이 아니라 건강 생각해서 뛰는 거면 5km가 딱인 것 같음
페페콘님의 댓글
-
페페콘 - 작성일
동네 공원 한바퀴가 700미터 조금 안됨그래서 7키로 뜀
주어어님의 댓글
-
주어어 - 작성일
174 -89 노베이스로 10킬로 마라톤 후유증없이 되더라
47교장님의 댓글
-
47교장 - 작성일
???: 막내 체측 몇분이라고 27분? 시발년아 그럴거면 야전가라고 다음 측정때 25분안에 못오면 본부로 팔려갈줄알아 시발새끼야 여단 정찰대가 장난이야? 니 주특기도 재평가봐야한다메 니 맞선임데리고와
DNF님의 댓글
-
DNF - 작성일
5km 뛰다보면 나중에 체력붙으면 뭔가 부족한 느낌들어서 10km정도까지 거리늘림
쭈쭈킹님의 댓글
-
쭈쭈킹 - 작성일
나약한 무릎녀석 버텨라
gogogog님의 댓글
-
gogogog
- 작성일
건강을 위해 런닝 X런닝을 위해 건강관리 O5킬로 30분인데 준비하고 나가는 시간이 30분은 더먹음축구 농구 등산 다 마찬가지임 30분만 적당히 하는게 좋은데 그게되나 ㅋㅋㅋ
ESIX님의 댓글
-
ESIX - 작성일
나는 10000km가 딱 좋더라
요나님의 댓글
-
요나
- 작성일
욕심 만키로
플랫브라운님의 댓글
-
플랫브라운
- 작성일
운동도 적당히 해야 건강이지너무 빠지면, 인대랑 관절 다 갈아먹고 병원을 더 많이 가게 됨
fiddle님의 댓글
-
fiddle
- 작성일
난 3키로정도면 만족
타운트님의 댓글
-
타운트 - 작성일
걸리는 시간도 있어서 5km 근처가 적당하지
끼부리지마님의 댓글
-
끼부리지마 - 작성일
주객전도가 돼버려요오오옷..!!
