어 ㅈ된건가 운동하다 뭔가 허리에서 주루룩 느낌 났는데

5천원백반컨셉충압... 작성
작성일 2026.04.01 00:19

610 조회
23 댓글
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30살 3대 450

등운동 마무리로 원암 덤벨 40 조지다가 갑자기 왼쪽 허리 쪽으로

뜨거운 물 흐르는 느낌 + 전기 찌릿찌릿 와서 덤벨 내려놓고 주저앉았는데

이거 그건가요 디스크

일단 개 깜놀해서 벤치에 앉아있는데

느낌이 딱 왼쪽 허리부터 엉덩이쪽으로 용암흐르는것처럼

뜨끈뜨끈한게 일어나면 ㅈ댈 것 같아 못일어나겠음

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작성일 2026.04.01 00:24
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작성일 2026.04.01 00:19

구루구루룽
작성일 2026.04.01 00:19

ㄱㅊ

클리절정
작성일 2026.04.01 00:19

이 개붕이는 응급실이 뭔지 모릅니다

서울의움직이는노인정
작성일 2026.04.01 00:19

내비두면 곧 리스폰하러갈듯

게이목욕씬
작성일 2026.04.01 00:19

이렇게 커뮤에 글쓸 정도면 아직 ㄱㅊ은겁니다

렘마
작성일 2026.04.01 00:19

아... 디스크 환자로서 그거 맞는거같은데..

SMC6gate
작성일 2026.04.01 00:19

그거 디스크에서 물 나온거 아니냐?그리고 염증 어쩌구 뭐시기

라무스요
작성일 2026.04.01 00:19

디스크는 회복되니고중량 운동 자제하셔요

시진핑빨리죽었으면
작성일 2026.04.01 00:19

아.....

5천원백반컨셉충압살시키려가입
작성일 2026.04.01 00:19

탈의실왔는데 밑에 떨어진 팬티 못줍겠어요 허리가 찌리릿

플랭크톤
작성일 2026.04.01 00:19

내가 팬티 주워줘도 될까

라면에주먹밥
작성일 2026.04.01 00:19

아직 글 쓰는 힘 남아있는거 보니 괜찮다 가서 1rm 신규갱신 해라

쒸이이이이익
작성일 2026.04.01 00:19

내일아침 정형외과나 가봐라

밥돌이맨
작성일 2026.04.01 00:19

염좌임

그냥그
작성일 2026.04.01 00:19

웹툰중에 별거 아니겠지 라는 웹툰이 있음요아플때 별거 아닐거라고 생각했더니 큰병이었음그렇게 되고싶지않으면 정형외과 꼭 가세요

럭비보더
작성일 2026.04.01 00:19

디스크 같은데

마키마의반죽교실
작성일 2026.04.01 00:19

왼쪽허리라고 했으니 그냥 근육염좌

플랭크톤
작성일 2026.04.01 00:19

조심해라 그거 병원 한번 가봐

modbus
작성일 2026.04.01 00:19

참고로 데드리프트 고중량하면 무조건 디스크 손상돼요 (수십년간 통계와 논문으로 증명된 팩트)그렇게 손상된 디스크가 터지는건 재채기부터 덤벨까지 그냥 작은 자극입니다.재채기하다가 디스크 터졌다고 농담처럼 얘기하잖아요?그거 고중량 치다가 디스크가 이미 손상된 상태에서 재채기에 터진 겁니다님도 디스크 손상된 상태다가 원암 덤벨에 터진 거임

파랑1
작성일 2026.04.01 00:19