인터넷에 운동하는 30대가 많은 이유

운동 안 한 30대는 이미 다 죽었대ㅋㅋㅋ

죽은 것 까진 아니고.. 거의 죽은 상태긴 함

나는 운동하면 3-4일가는듯.. 안하면허리아프고그러더라...

운동 안하고 이대로 막 살면 죽을거 같아서 한다고 하더라 ㅋㅋㅋ

헬스 꾸준히 나가다가 한 3일 안나가면 그냥 살덩어리처럼 보임 그래서 계속 나가게됨

10대때부터 평생갈 만성질환을 가지고 살아서 고통스럽다

재채기하다 허리나간다

인간의 자연수명은 38세가 맞나봐

목 허리는 진짜 진심 공감함일 하느라 의자에 앉아서 컴만 보니 목 허리 작살남운동이라도 안 하면 거북목 너무 심해짐

내가 운동하면 불균형 때문에 오른쪽 어깨에 통증이 자꾸 생기는데 아프거나 일이 바빠서 닷새이상 운동 쉬면 쉬는대로 어깨가 더 아픔ㅋㅋㅋㅋ

그냥 꽥 죽음 상관없는데 뇌경색 같은거 생길까봐...

스트레칭만 꾸준히 해도 좋더라

30넘으니까 진짜로 운동 안하면 고독사 당할 것 같더라

이 몸으로 6070 갈수있는게 맞는지 합리적인 의구심이 들긴함

30대 중반부터는 근육이 빠지기 시작한다 함20대 후반 30대 초반까지는 별 차이를 못느끼는게 당연한거고 근육량이 유지가 되니까30대 중반부터 근육이 빠지기 시작하면 자기도 모르는새에 어느순간 똑같은 활동이 버겁기 시작하는거

진짜 30대되니 체력이 말도안되게 낮아지긴함밤 한번 세면 한 2일은 힘듬