경찰 체력시험 윗몸일으키기 폐지
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n9uv3f4awq3f 작성
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대충바코드닉네임님의 댓글
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대충바코드닉네임 - 작성일
군대에서 달리기도 잘하고 푸셥도 퍙균만큼은 했었는데풀업은 1개였었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 개못하는건가
주3회운동님의 댓글
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주3회운동 - 작성일
연습을해야지 하면잘됨
수리수리마수리남님의 댓글
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수리수리마수리남 - 작성일
그 멍청한 푸시업을 왜 지금 와서야 없앨까 ㅋㅋㅋ
년째 꼴빠님의 댓글
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년째 꼴빠 - 작성일
푸쉬업은 쓸만함 안없앰 싯업이겠지
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
누가멍청한거냐 이정도면ㅋㅋ
첵스오즈님의 댓글
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첵스오즈
- 작성일
미군도 없앤 진짜 최악중의 최악의 운동임
후르루루님의 댓글
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후르루루 - 작성일
소방도 없앴나?난 아무리해도 안되더라... 1분 52개가 만점인가 그랬는데...걍 하면 되는데 센서 찍는 게 개빡셈..개인적으로 윗몸하고 제멀이 해도해도 안 느는 종목이었음
미쿠간호사님의 댓글
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미쿠간호사 - 작성일
아직임ㅋㅋ 경찰처럼 순환식 체육과목으로 바꾼다는데 아직 확정이 안남
년차해기사님의 댓글
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년차해기사 - 작성일
해경도 히빙라인던지기 깡깡이하기 같은걸로 체력시험보자 부속품 들고나르기 ㄱㄱ
흙수저프렌즈님의 댓글
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흙수저프렌즈 - 작성일
국민체력 국가가 인증하겠다고 국민체력100 만들어서 하는짓 : 윗몸일으키기 넣기
삿포로님의 댓글
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삿포로 - 작성일
여담으로 국군 체력측정 항목중에 윗몸일으키기 존나 효과없고 디스크만 유발한다고 바꾸자 했더니기존에 손 머리뒤로 하는 자세에서 어깨에 놓는걸로 변경한게 레전드ㅋㅋ
거너님의 댓글
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거너 - 작성일
논외의 얘기인데, 난 이상하게 윗몸일으키기가 안되더라. 군대에서도 다른건 다 특급이었는데 윗몸만 안됬음. 고작 60개 넘겼던가.듣자하니 죽어도 윗몸일으키기가 안되는 사람이 있다지.
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
60개했는데 안되는거임?
거너님의 댓글
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거너
- 작성일
2분 줬었는데. 60개는 최저점 수준으로 기억한다. 특급은 86개인가 그랬을걸
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
난 입시체육해서 120개인가했는데 이것도입시체육에선 적게한건데 연습하면 되던데다들
거너님의 댓글
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거너
- 작성일
역시 내가 그냥 허접인건가
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
평소에 사용을안해보는 근육이니 그런듯
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
싯업을 복근을 안말고 척추를 접어버리니 아프지척추를 와리가리 접어버리는데 안아플리가
참수맨님의 댓글
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참수맨 - 작성일
어차피 조금만 올려도 복근은 다 접히는데 그 이상 올리는건 허리 무리만 가는거
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
복직근은 하나라던데싯업만하면 4 개만 발달되더라
참수맨님의 댓글
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참수맨
- 작성일
아 하복부는 안되긴하지 하복부는 또 레이즈로 따로해줘야하니 얼마나 비효율적인가
주3회운동님의 댓글
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주3회운동
- 작성일
하복부라는건 딱히 없다고 알고있는데레이즈안하면 하복부2개쪽이 발달이안되더라고반대로 레이즈만으론 윗쪽 4개는 되려나?
B0님의 댓글
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B0
- 작성일
최악의 운동퇴출시켜야함대대적으로 허리병신만드는 운동이라고 국가차원에서 알려줘야함
틀랄록님의 댓글
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틀랄록
- 작성일
윗몸일으키기 예전부터 허리에 안 좋다고 말 많았음
나를노동에서해방해줄AI님의 댓글
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나를노동에서해방해줄AI - 작성일
군대에서 윗몸하다가 허리 나갔다짧은 시간에 많이 하게 하니까 무리가 갈 수밖에 없음...
설효림님의 댓글
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설효림 - 작성일
쓰레기운동이긴했어 ㅋㅋ
DalKki님의 댓글
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DalKki - 작성일
돼지슬라이드
