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러닝 고인물의 조언 10가지

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  • 34 군주 작성
  • 작성일

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살도 좀 찌고, 볼살도 붙고, 어깨도 넓은데

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댓글 14

과메기철철님의 댓글

  • 34 과메기철철
  • 작성일
3번 대회 앞두고 수액은 왜 맞는거지?

코율님의 댓글

  • 26 코율
  • 작성일
전날 카보로딩하는거랑 비슷한 맥락인 듯

milim님의 댓글

  • 42 milim
  • 작성일
에너지 충전 같은 느낌식사나 수면으로 다 채우지 못하는부분을 채워주라는거 같다

mancave님의 댓글

  • 47 mancave
  • 작성일
10번 씹ㅇㅈ

dagdha님의 댓글

  • 12 dagdha
  • 작성일
10번이 제일 길어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

병이어님의 댓글

  • 26 병이어
  • 작성일
5키로가 한곈데 ㅎ

말랑한돌님의 댓글

  • 23 말랑한돌
  • 작성일
살 60키로까지 빼도 달리기는 안늘더라... 그래서 걍 속도는 포기함 ㅋㅋ

일단닥치고들어봐님의 댓글

  • 11 일단닥치고들어봐
  • 작성일
살뺏으면 그다음은 인터벌을해야 속도가늘음

말랑한돌님의 댓글

  • 23 말랑한돌
  • 작성일
군대에서 해봤는데 3키로 4급 벽을 못뚫어서 그냥 이렇게 살기로 함...

초선차전님의 댓글

  • 12 초선차전
  • 작성일
마치빡세게 바프찍어봤자 애초에 그거 유지하는거 불가능하고결국 원래대로 돌아가듯이모든 운동이 단기간에 기록단축 욕심내는거 별 의미없음일년 오년 십년 꾸준히 할 수 있게 부담없는 수준에서 달리자뭔 소린지 모르겠어도 꾸준히 해보면 어느 시점에 깨닫게 될거다

러너스하이님의 댓글

  • 37 러너스하이
  • 작성일
그래 조금씩 꾸준히 하는 게 제일 좋음 지속가능성

Byungsin님의 댓글

  • 27 Byungsin
  • 작성일
서브3 누구나?광역 어그로 잘 끄네

JohnnySivalhand님의 댓글

  • 26 JohnnySivalhand
  • 작성일
ㅋㅋㅋ 시발 10번은 마라톤 조언이아니잖아

디오개네스님의 댓글

  • 15 디오개네스
  • 작성일
인생은 마라톤이라며 한잔해~
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