짜게 먹어도 혈관 안 막히는 이유.JPG
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니인생족망 작성
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10년간 우리나라 사람 14만명 추적 관찰 결과
심혈관계 질환의 범인은 나트륨 섭취가 아니라
과잉 탄수화물(당질) 섭취였음
/
미국의사협회저널 JAMA에 올라온거라 믿어도 됨
우리나라 권장 나트륨 섭취 기준이 WHO기준인데 잘못된 옛날 기준이고 최근에 연구로 밝혀진 가장 안전하고 사망률 낮은 권장량은 4300mg임
한국인 일일 평균이 4700정도 되는데 이 정도면 딱 알맞게 먹는거임
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대충 그렇다고 함
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댓글 10
스페로운님의 댓글
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스페로운 - 작성일
밥말고 탄수화물없잖어 밥,나물이 끝임..지금은 밀가루,정제탄수가 판을치니
개섹스님의 댓글
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개섹스 - 작성일
시팔 내가 이럴줄 알았어!그래서 난 존나 짜게 먹음근데 먹는것도 존나 먹어서 돼지임병원에서 살빼래라면 기본 2개부터 시작 삘밭으면 3개까지 달림
패기보소님의 댓글
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패기보소 - 작성일
대지뇨속
이건뭐죠님의 댓글
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이건뭐죠 - 작성일
약사가 건강정보를...짜게먹으면 체내 수분량이 증가해서 혈압이 올라감 일반적인 상황에서는 괜찮지만 노화가 진행되면 심비대나 고혈압이 자연스레 생기는데이거는 어쩌실? 저염식 먹으라고 의사한테 권고받는 사람들은 다 이유가 있는건데ㅋㅋㅋㅋ찾아보니 선동과 날조로 가득한 논문이었구만
슈퍼앵그리님의 댓글
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슈퍼앵그리 - 작성일
저런 영상을 나도몇개봤는데 요지는 나트륨을 지나치게 절제할 필요가없다. 적당히먹어도 문제되지않는다. 건강을위해 저염식을 하면 오히려 건강에 해로울수있다~정도임. 오예~~나트륨존나먹어라 소금존나퍼먹어라 이게아님~~
분식삼대장님의 댓글
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분식삼대장 - 작성일
역시 저탄고지가 답이다
순둥이야님의 댓글
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순둥이야
- 작성일
돼지쉑들 저탄고지해라 인슐린저항성 개선되면 탄수 딱히 안땡김
뭘로하지님의 댓글
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뭘로하지 - 작성일
말도 안된다고 보면서도 진짠가 싶었네날조와 선동이 이렇게 무섭다
anesa님의 댓글
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anesa
- 작성일
개선동 날조 퍼오는 바이러스 같은 놈
로코도코님의 댓글
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로코도코 - 작성일
약사..?
