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교수가 알려주는 척추에 좋은 모니터 위치

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  • 20 매드크라운 작성
  • 작성일

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척추의 신 정선근 교수님이 추천하는 모니터 위치는
눈 높이보다 모니터를 올려다 보는 것이 좋다고 합니다

일반적으로는 인터넷 주소창이 눈높이에 오는게 좋다고 하는데
디스크, 거북목이라면 모니터를 더 올려다 보는게 좋다고 합니다

교수님사진을 보면 진짜 생각보다 더 높게 쓰십니다

책상에서 노트북을 하면 거북목이 심해진다고 하는데
10~20분정도 하는거면 괜찮은데 그 이상 넘어간다면
추천하지 않습니다

모니터 아래 책을 쌓거나, 모니터 받침대를 놓으면 될 것 같고
무거운 모니터는 모니터암을 사용하는게 좋겠네요!

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댓글 11

저글링리스크님의 댓글

  • 15 저글링리스크
  • 작성일
나는 병원 침대처럼 누워서 모니터암으로 모니터 내얼굴 위쪽으로 오게하고 침대에서 팔걸이 나와서 거기에 키보드 마우스 두고 하는데 완전 편함 문제는 너무 편해서 게임중독걸림

강심성애자님의 댓글

  • 99 강심성애자
  • 작성일
공식이 뭘 알겠습니다

초고수님의 댓글

  • 12 초고수
  • 작성일
나도 모니터 높이 최대로 올렸는데시선이 모니터 상단에 꽂히게

댓글또지랄이네님의 댓글

  • 14 댓글또지랄이네
  • 작성일
저렇게 하면...내가 딴짓하는거 다 보이잖아..

awjfj1aw님의 댓글

  • 48 awjfj1aw
  • 작성일
이게 뭔가 김대리?아 그게 저..회사에 불만 있는거야?있으면 말로하지 그러나?아니 그게.. 그게 아니라..일 많다고 자랑하는거야 뭐야?아 그게 아니라 저 거북목이 심해서 모닡..누구는 병 없어? 김대리만 아파? 나도 고혈압인데 매일 김대로 보면서 속터지는거 참고 회사 다니잖아 근데 왜 김대리만 유세 떠는거야? 김대리는 평소 태도에서도......(ㅆㅂ)

민티아님의 댓글

  • 28 민티아
  • 작성일
댜가리가 따끈해지네

보추퍼리게이진흥재단님의 댓글

  • 38 보추퍼리게이진흥재단
  • 작성일
그런가? 나도 높여볼까

위스키봉봉님의 댓글

  • 36 위스키봉봉
  • 작성일
저렇게 되면 이제 의자에 축 늘어져서 허리 쭉 뺴고 앉기 때문에 그거로 씹창날 가능성 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

역병전도사님의 댓글

  • 10 역병전도사
  • 작성일
디스크갤 가면 저분 유튜브 구독부터 하라고함

연골어류님의 댓글

  • 55 연골어류
  • 작성일
갤주님이었네

쓰삒끼님의 댓글

  • 61 쓰삒끼
  • 작성일
저사람이 정답은 아닌데 예약이 수년치가 밀려있을 정도로 케이스 경험을 쌓은 의사라 그냥 해보는 게 맞음ㄹㅇ
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