수면 시간별 몸 상태
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뭐라해야하냐 작성
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예술의경계님의 댓글
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예술의경계 - 작성일
매일 다섯시간잔지 6개월정도됐는데
암막커튼님의 댓글
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암막커튼 - 작성일
님의 의욕은 이제 미국에 가버렸습니다.
어머님의 댓글
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어머 - 작성일
덜자면 치매 온대...
아호다님의 댓글
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아호다 - 작성일
괜찮은거 같은데 괜찮지 않음이거는 여러 연구결과에 있어최소 6시간은 자야해 수면이 두씨이클은 돌아야해
柔道님의 댓글
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柔道
- 작성일
매일 7~9시간 자는게 ㄹㅇ 최적이긴 하더라.난 평일은 7시간 정도 자다가 주말은 10시간 정도 자는듯
Fireman님의 댓글
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Fireman
- 작성일
6시간 자는 것도 그리 좋지는 않네;
멘붕의조짐님의 댓글
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멘붕의조짐 - 작성일
7시간 자도 매일 너무 피곤하다
지니님의 댓글
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지니 - 작성일
주말에 19시간 잤다
이렀게않돼나요님의 댓글
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이렀게않돼나요 - 작성일
어제 술먹고 5시간 잔 뒤 일하는중...
곧휴가철이다님의 댓글
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곧휴가철이다 - 작성일
10시30분에 잠들어서 다음날 7시에 일어나는 것이 뭐가 힘들다고 ..애들이 9시30분 부터 잠자기 시작해서 ~10시 조금 넘으면, 잠듬.무조건 같이 잠듬 애들때문에 정신과 건강이 모두다 좋아짐.
독고무영님의 댓글
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독고무영
- 작성일
4시 20분에 일어나는데 매일... 8시간 자야되나 이제
네이버멤버쉽님의 댓글
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네이버멤버쉽 - 작성일
10시에 자서 6시니 일어나는기 최적이로구나!
원주민셔틀칭챙총님의 댓글
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원주민셔틀칭챙총 - 작성일
6시간씩만 자다 최소 7~8시간은 자려 노력하는데 이젠 6시간만 자면 너무 피곤함
섹시한주임님의 댓글
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섹시한주임 - 작성일
20대 초반에 대학교 축제 준비한다고 3일 밤새본적있는데 진짜 뒤질뻔했는데...일주일도 안걸려서 살 8kg인가 빠짐
야스온더비치님의 댓글
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야스온더비치
- 작성일
백수때 매일 지금 주말에도 12시간 이상 자는데 개운하게 일어나지던데
가단님의 댓글
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가단 - 작성일
평일수면시간 5시간 미만인데 고등학교때부터 그냥 습관됨. 군대랑 대학교 몇학기정도는 제외하고는 다 이렇게 산듯. 주말부부라 주말엔 애들이랑 같이자는데 그땐 새벽 4시 이럴때 깸ㅋㅋㅋ
호선노선도님의 댓글
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호선노선도 - 작성일
1~2시간 수면으로 2주간 해봤는데진짜 죽을뻔 했음. 회복하는데 1달걸림
굴미봉산신령님의 댓글
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굴미봉산신령 - 작성일
개인적으로는 밤에 6시간 조금 넘게 자고, 낮 1시간 정도 자는게 생활 효율이 가장 좋더라.총 수면 시간은 7시간을 넘겨야 하긴 해.
콤푸님의 댓글
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콤푸 - 작성일
나랑 똑같네 6시간자고 낮잠 1시간
Deulofeu님의 댓글
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Deulofeu - 작성일
8시간 잘라면 진짜 일 잠 일 잠 이네
silk님의 댓글
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silk - 작성일
그래서 출퇴근 시간이 중요함
알이즈웰님의 댓글
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알이즈웰 - 작성일
11시 7시가 난 좋더라
퍄퍄존슨님의 댓글
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퍄퍄존슨 - 작성일
24시간 수면은 수면이라기보단 죽은게 아닐까 ㅋㅋ
돼지잡아요님의 댓글
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돼지잡아요 - 작성일
하루 4시간 자고 3달 동안 투잡 뛰었는데 대상포진 걸림
Tozu님의 댓글
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Tozu - 작성일
현대인중에 8시간 수면 챙길 수 있는 사람 거의 없지 않냐이 빌어먹을 출퇴근만 없었어도 근접하게 잘 수 있을거같은데
지랄쌈싸먹기님의 댓글
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지랄쌈싸먹기
- 작성일
6시 칼퇴한다해도 집에와서 먹고 씻고 집안일좀 하면 9시가량인대 다음날 새벽 6시에 일어나야함 ㅋㅋ 아무것도 못함
지랄쌈싸먹기님의 댓글
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지랄쌈싸먹기
- 작성일
8시간 잘려면 평일엔 머 아무것도못함 ㅋㅋ
김바비님의 댓글
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김바비
- 작성일
나도 길게자고싶어... 눈뜨고나면 더이상 안졸리고 그게 6시간쯤임.. 좀더길면7시간..
IlIlIlIlIIII님의 댓글
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IlIlIlIlIIII
- 작성일
중학교 여름방학때 밥먹고 하루종일 잠만 잤음자도 자도 잠이 계속 옴그 해 키 20센치정도 크더라
