[논문] 누구와 함께 음식을 먹는가 여부도 혈당치에 영향을 미친다.

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aeg4937?referrer=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2F

108명의 피험자에게 각각 108 그램의 밀가루빵을 섭취하게 한 뒤,

15분, 30분, 45분, 60분, 90, 120분 간격으로 혈당치를 체크했다.

그 결과, 위 그래프에서 혼자 먹은 쪽(빨간선)보다

친구와 함께 빵을 먹은 쪽(파란선)의 혈당치 상승이 낮았다.

https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-022-05791-6

4년 전 노르웨이 대학교 연구팀이 내놓은 연구 결과에서도

친구가 없는 사람일수록 2형 당뇨병 발병 확률이 높다고 하니,

사회적 파트너의 존재가 대사 작용에 제법 영향을 주는 모양이다.

외톨이는 같은 밥을 먹어도 아플수가 있구나..

졸라 싫은 상사랑 먹으면 어케되는지 좀 조사해봐라 병가 좀 쓰자

체해요

파트너와 상호작용을 하는 시간 때문에 밥을 천천히 먹어서 그런가?

얘기하면서 먹으면 식사 시간이 늘어서 그런가?

혼자먹으면 빨라서 그런가?

치지직 여스트리머 뱅송 보며 먹는 나는 그럼 뇌가 함께 먹는걸로 착각해서 혈당 상승이 느리겠구나

당뇨드립넷

같이 먹을땐 서로 대화하면서 먹느라 그만큼 천천히 먹어서 그런거 아닐까 싶은데 친하면 친할수록 할말도 많아서 그만큼 더 천천히 먹게될거고

섭취 시간은 통제 되었나?친구랑 먹으면 더 늦게 먹을것 같은데

ㄹㅇ 나름 애기하면서 먹으니까 혼자 먹는것보단 느릴듯

입맛 떨어지게 생긴 사람이랑 살아야 하는구나!

당뇨드립넷 ㄷㄷ

친구가 뺏어먹어서 그럼

먹은양 시간 속도는 고려된건가?