30분 수면법 창시자 근황
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당근이지당근 작성
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https://bbs.ruliweb.com/best/board/300143/read/76668211
하루 수면 30분이면 된다고 인증방송켜서
30분 자고 23시간 30분동안 조는 중 ㅋㅋㅋ
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댓글 23
섹스가뭔데시발님의 댓글
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섹스가뭔데시발 - 작성일
되겠냐 ㅋㅋㅋ
꽁치김치찌개님의 댓글
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꽁치김치찌개 - 작성일
그정도면 그냥 잠자라
ahalfsodaus님의 댓글
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ahalfsodaus - 작성일
숏슬리퍼도 잘해야 3~4시간 아닐까 ㅋㅋㅋㅋ30분은 무슨 ㅋㅋㅋ
차가운밤님의 댓글
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차가운밤 - 작성일
병신이네
이야빨통이님의 댓글
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이야빨통이 - 작성일
진심 최소 7시간은 자야한다..부족하면,그 날 하루가 쫌 삐리해져..
그뢰이재됬냐님의 댓글
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그뢰이재됬냐 - 작성일
8시간이 권장이라고 알고 있는데 현대인한테는 쉽지 않은듯...
열려라짱깨님의 댓글
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열려라짱깨 - 작성일
착각하고 있나보네
한미반도체님의 댓글
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한미반도체
- 작성일
그냥 자라고 ㅋㅋ
커멘지이이잉님의 댓글
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커멘지이이잉 - 작성일
ㅋㅋㅋ
년이하루처럼님의 댓글
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년이하루처럼 - 작성일
날두가 저렇게 쪽잠을 나눠 자서 성질이 더럽다면서
레위나님의 댓글
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레위나
- 작성일
30분만 자서 그게 되면 뭐하러 사람들이 수면제먹고 병원댕기고 그러것어
에스페란사님의 댓글
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에스페란사 - 작성일
잠 제대로 못 자면 인지능력 떨어지는데 이건 뭔..
바다요리님의 댓글
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바다요리 - 작성일
실제로 정주영 회장이 적게자고 일한다는사람들은 병자 아니면 사기꾼이니까 같이 일하지 말랬음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스마게이트님의 댓글
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스마게이트 - 작성일
누가 그래요? 내가 4시간만 잤다고 이거 봐요, 나는 기운이 센 사람인데 하루에 7~8시간 안 자면 일을 못해요-정주영-
그뢰이재됬냐님의 댓글
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그뢰이재됬냐
- 작성일
긴빠이왕 에디슨도 잠 조금잤다고 자랑했다지만낮잠도 자고 쳐졸고했다더라 ㅋㅋㅋ
미국대장님의 댓글
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미국대장
- 작성일
옛날에 레오나르도 다빈치였나? 15분씩 하루에 여섯번 잤다는 썰을 보고 흥미로웠다
닭칼국수님의 댓글
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닭칼국수
- 작성일
의미도 없고 효과도 없고단명하기만 하겠네
포스코4조2교대님의 댓글
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포스코4조2교대 - 작성일
잠은 죽어서 잔다라고 하는 사람이나옛날 사당오락 같이 잠 줄여서 뭐 하는 사람들그냥 존나 무식한거지 개 좆도 모르는 씹새끼들이뭐 아는척 씨부려대고 ㅋㅋ
오이짠지님의 댓글
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오이짠지
- 작성일
7시30분 기상인데보통 11시~12시에는 자야지 담날 일할때 지장이없음
맥스신님의 댓글
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맥스신 - 작성일
적게자도 무리가 없는 유전자가 있다고 하던데 5시간만 자도 개운하다고
시큼겨땀님의 댓글
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시큼겨땀 - 작성일
잠 안 자면 망가지는 게 한두 개가 아님 ㅋ
행운의편지님의 댓글
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행운의편지 - 작성일
헛것도 보일탠데
Skrrr할래님의 댓글
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Skrrr할래 - 작성일
그냥 개인적인 경험으로도 그렇고.. 주워들은 뇌피셜로 봤을때평균적인 수면의 질로 따지면 최소 7시간 이상,수면의 질이 평균 이상으로 높은 경우에도 5~6시간은 자야한다고 봄
