하루에 36km 뛰는 여중딩

https://www.youtube.com/shorts/euxJUbi_IHs

12키로 3세트 = 36키로

마라톤 선수들도 아니고 농구 선수들 같은데 말이 되나??

아무리 잡게 잡아도 하루 훈련시간 중 4~5시간을 뛰는데 쓰는 거 같은데

축구선수들도 저렇게는 훈련 안할 거같은데 여자가 저렇게 훈련한다고???????

정정 4키로씩3세트가 제목인거보면 잘못올린듯

문제 있는 훈련임?

농구선수가 매일매일 마라톤급으로 뛰면 그건 농구선수가 아닐거같음

체력과 신체능력 더 좋은 남자 축구선수들도 저렇게는 훈련 안할 거같은데. 체력기른다고 저렇게 무식하게 뜀박질 시키는게 맞나

여중생도 여고생못지않게 강력하지

군필여고생으로 진급하면 하루에 마라톤 풀코스 뛰면서 체력훈련하나?

여중생 3명이 모이면 탱크를 상대할수있다고

운동선수니까 문제 없어보이는데

요즘 같이 신체과학발달한 세상에서 저정도 오버트레이닝은 그냥 고문일뿐임진짜 36km를 매일뛰는거라면 고문맞음 일반적인 마라톤이나 울트라 마라톤정도는 준비해야하는 운동량인데저거 하고 추가로 훈련이있다면 애 잡을려고 작정한 미친놈임

찐으로 매일 36키로를 뛰는거라면 진짜 존나게 문제있다고 생각함

와 나도 잘뛰고 싶다

무릎 안나가나?

내용과는 별개로 기안 뛰는자세 알못인 내가 봐도 되게 안정적이고 편해졌네예전에 시즈오카 마라톤인가 그거 뛸때는 정말 힘들어보였는데 ㅋㅋㅋ

보기만 해도 숨차다

본운동할 체력이 남나

저렇게 뛰면안지루하나

이거 남자 농구선수들도 이런거 같던대. 그냥 우리나라 농구쪽이 다 이런듯미국 처럼 웨이트 병행을 많이 안하는듯