주야 교대근무는 건강을 박살 낸다고 함
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하이닉스 작성
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자동차 부품공장에서 10년간 주야 맞교대로 근무한 47세 근로자가 수면검사를 했는데
야간근무 후 총 수면시간이 고작 3시간으로 일반 근무자의 평균 6시간 30분의 절반도 안 됨
잠들어도 깊게 못 자고 계속 깨면서 얕은 잠과 렘수면을 불규칙하게 반복했고 수면 중 16%는 깨어 있는 상태였음
결국 장기간의 주야 교대근무가 수면을 심각하게 망가뜨리고
이런 만성적인 수면 부족이 심혈관질환과 각종 성인병 위험까지 높일 수 있다고 함
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댓글 19
녹물을마시는새님의 댓글
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녹물을마시는새
- 작성일
낮밤바꾸는건 최대 근무시간 제한해야돼단가도 많이 줘야되고
유구미님의 댓글
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유구미 - 작성일
9 to 5
초고수님의 댓글
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초고수
- 작성일
교대근무를 어쩔수없이 해야된다면주주야야비비 하는곳이 최선이다
신혜선님의 댓글
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신혜선 - 작성일
주주야야비비 몇달하다가 주야비휴 넘어왔는데 천국같음
디시복사기님의 댓글
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디시복사기 - 작성일
1년동안 2조 2교대 뛰어봄.. 철저하게 수면패턴 관리하지 않으면 그 피로가 계속 쌓여서 병 생기기 좋음.. 영양제 잘 챙겨먹고 야간근무 끝나면 햇빛 피해주고 일찍 자고 일찍 일어나서 해 지기 전에 햇빛 맞아주면 살만은 하더라.. 대신 아무것도 못함 쉬는거 말곤 ㅋㅋ..
호라돌핀님의 댓글
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호라돌핀 - 작성일
아예 해당 시간대만 고용하는건 불가능함?
야릊님의 댓글
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야릊 - 작성일
병원 약사는 나이트만 따로 뽑기도 해
탈퇴했다가재가입님의 댓글
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탈퇴했다가재가입 - 작성일
주주주주 휴휴 야야야야 휴휴 <- 이 근로조건 진짜 악조건임? 다른곳에선 이렇게 안하나
뿌리깊은개붕이님의 댓글
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뿌리깊은개붕이 - 작성일
야간 연속 두번만 뛰어도 개빡세우리 당직기사들은 당비휴임
isnrnsli91님의 댓글
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isnrnsli91 - 작성일
주야교대 해야 한다면 반드시 돈이라도 많이 받으라는 말이 있지
로렌님의 댓글
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로렌 - 작성일
대학원생때 저짓하면서 몸 진짜 많이 망가졌었음
돈안지유돈님의 댓글
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돈안지유돈 - 작성일
야간이 진짜 사람 힘들게하지 어렸을때 야간알바 했다가저녁이나 아침이나 잠자는거 힘들어서 한동안 죽을맛이였다 패턴 개망가지고 진짜 안좋음
휴먼휴먼님의 댓글
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휴먼휴먼 - 작성일
그마저도 익숙해지면 퇴근하고 나서도 점심시간 지나서까지 잠이 안 옴.....
탈출하기님의 댓글
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탈출하기
- 작성일
돈 좀 적어도 걍 주간 + 잔업 함
푸헹님의 댓글
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푸헹 - 작성일
교대근무 오래하다보면 몸이 망가지는 느낌 많이 받더라... 돈 좀 덜 벌어도 9to6가 좋아
운동녀존나좋아님의 댓글
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운동녀존나좋아 - 작성일
주간야간 2교대, 간호사들 3교대 이런 '교대'근무가 병신인거지한달내내 야간근무만 하면 이건 의외로 크게 나쁘지 않음핵심은 수면시간이 계속 바뀌는게 발암물질이란거밤에 일하고 낮에 자는게 문제가 아니라
신념님의 댓글
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신념 - 작성일
주주야야비비 10년째 하고있는데 집에서도 직장에서도 잠 잘자고 딱히 건강에 문제없숨사람마다 다른듯
lIlIIIIllllIIll님의 댓글
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lIlIIIIllllIIll
- 작성일
인자강붕이
고추건조기님의 댓글
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고추건조기 - 작성일
군대 전경 자출돼서 시설경비부대 가가지고 2년동안 새벽교대근무 ㅈㄴ했는데 억울하다
