[논문] 복근 운동을 하면 뇌가 세척된다.
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와일드서지 작성
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https://www.nature.com/articles/s41593-026-02279-z
미국 펜실베니아 주립 대학교 연구팀은
마취된 쥐의 복부에 팽창식 벨트를 부착한 다음,
정기적으로 복부에 낮은 압력을 가했다.
그러자 복근에 압박을 받을 때마다 쥐의 뇌가 움직였다.
이 과정에서 뇌척수액도 함께 순환되는 걸 발견했다.
복부 근육이 수축할 때마다 혈관을 통해 뇌와 척수로 압력이 전달,
두개골 안에서 뇌가 약간씩 움직이게 된다.
이 흔들림이 뇌척수액을 순환시킨 것이다.
또한 뇌척수액의 순환은 쥐의 뇌에 침전된 노폐물을
마치 스펀지를 짜내는 것처럼 제거하여
뇌를 세척시키는 효과를 가져오는 것도 확인했다.
이러한 세척은 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 될 것이라 추정된다.
그러니까 뇌 건강을 위해선 주기적인 복근 운동을 하는 게 좋다는 것.
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댓글 8
원소번호11번님의 댓글
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원소번호11번 - 작성일
코어 운동 하면 되겠군.레그레이즈나 이런거 하면 될려나
마르노님의 댓글
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마르노 - 작성일
오늘도 쥐의 뇌만 열심히 세척하였습니다.
풀샷님의 댓글
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풀샷 - 작성일
원래 배와 허리를 쓰는 운동이 머리를 건강하게하지
NoSugar님의 댓글
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NoSugar - 작성일
오 복식호흡이 장수에 도움이 된다는 일설은 어느정도는 근거가 있을지도 모르겠네?
milmill님의 댓글
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milmill - 작성일
크런치레그레이즈 레츠고
근무지외랄님의 댓글
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근무지외랄 - 작성일
역시 배빵은 좋은거구나
렙용사님의 댓글
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렙용사 - 작성일
운동하면 두통이 발생하는게 Hoxy?
따님을주십쇼님의 댓글
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따님을주십쇼 - 작성일
이래서 섹스 많이 하면 건강하다는건가
